高血压患者如何安然度过酷暑

高血压患者如何安然度过酷暑，在炎炎夏日 ,往往面临着湿度大、气压低、气温高、的天气状况，所有的人的心理都感到心浮气躁，而患有高血压的人群常常会出现头昏脑胀、心情烦躁、血压波动大等症状 ,有的病人还因为高温酷暑诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗塞等严重的并发症，那么患有高血压的人群怎么安全度过酷暑呢，这是大家都很关心的问题，为此医流巴巴来为您支招!

高血压患者如何安然度过酷暑，患了高血压不要害怕，因为害怕会导致病情的加重，这样不利于健康，在夏天这个闷热的季节容易使人心烦意乱，所以一定要克制自己的心态，做到处事不惊，凡事以乐观的心态去面对，因为在世事面前，凭你一个人的力量你根本改变不了什么，所以遇事要随和的处理，改变自己的心态才是最重要的。俗话说“人可以七天不吃饭，但绝对不能七天不喝水”，毕竟水是生命之源，由于夏天出汗多，血液易浓缩，在睡眠或安静时等血流缓慢的条件下，就容易造成血栓形成，所以高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分，即使感觉不太渴也要时时补水，还可以喝点花茶水，既解渴消暑，消除疲劳，又可帮助溶解脂肪，并能扩张血管，促进血液循环，有抗病消炎的功效，喝水只要适量就好，如果超过身体的负荷，就会产生副作用。

高血压患者如何安然度过酷暑，还要坚持饮食治疗，同时多摄入含钾丰富的食物。禁烟、限制饮酒或最好不饮白酒，喝酒也要适量，不要引发高血压的并发症会让你痛不欲生的，这种后果是谁也不愿意看到的!还需要及时的调整药物剂量，高血压患者在夏天应调整降压药物剂量，特别要减少利尿剂及其含有利尿药成分的一些复合剂的应用，只要身体健康，一切都好，毕竟“身体是革命的本钱”呀!还要保证正常的睡眠，以保护心脑肾的健康，做到健康生活，从小事做起!科学使用空调，注意劳逸结合。

高血压患者如何安然度过酷暑，高血压患者要保持一个健康的心态，家人也要耐心的照顾病人，保持一个健康的心态比什么神丹妙药都有效，必要的时候在家里备一台血压计，以随时可以检测自己的血压，给自己战胜病魔的信心，医流巴巴为您加油!

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